Ugotovi, kako prenehati s prenajedanjem
in čustvenim prehranjevanjem.

TVOJ ČAS JE, DA POSTANEŠ

ZASLUŽIŠ SI ŽIVLJENJE, KI GA OBOŽUJEŠ!

Poznam bolečino in sram, ki sta povezana s problemi s hrano. In vem, kako je, ko se počutiš kot obsedena s hrano in ne najdeš poti ven iz tega začaranega kroga. 

S temi problemi sem se soočala zelo dolgo… Ampak našla sem rešitev in postala sem končno svobodna!

TUDI TEBI BOM POKAZALA POT.

Pomagala ti bom priti na tisto pravo frekvenco razmišljanja, ki ti omogoča, da si v stiku s potrebami svojega telesa in ti pomaga stopiti v svoje najsrečnejše in najbolj zdravo telo. 

SEM STROKOVNJAKINJA ZA ČUSTVENO PREHRANJEVANJE.
Ženskam pomagam narediti premirje s hrano in odstraniti čustvene prepreke, ki blokirajo njihov uspeh pri hujšanju in povzročajo samosabotažo. Pomagam jim ustvariti miselnost boginje, ki jim omogoča, da ustvarijo življenje in telo svojih sanj.
3 koraki, da ustaviš napad čustvene lakote

3 koraki, da ustaviš napad čustvene lakote

Se ti kdaj zgodi, da te zgrabi volčja lakota, ki se ji zelo težko upreš? S tabo bom delila 3 korake, ki ti bodo pomagali ustaviti napad čustvene lakote. (Klikni tukaj za vse razlike med pravo in čustveno lakoto.) V zadnjih tednih pa se močno posvečam udeleženkam...

read more
Razlike med pravo (fizično) in lažno (čustveno) lakoto

Razlike med pravo (fizično) in lažno (čustveno) lakoto

Ko učim ženske, kako skleniti premirje s hrano, je ena izmed prvih stvari, ki jih naučim, kako prepoznati med pravo in lažno lakoto (torej fizično lakoto telesa ali čustveno lakoto).   Marsikdo ne pozna razlik, ampak je zelo pomembno. To je namreč prvi korak k...

read more
Kako postaneš NARAVNO VITKA

Kako postaneš NARAVNO VITKA

Kot coach vsak teden govorim z ogromno ženskami iz celega sveta. In kar zelo pogosto slišim je: "Poskusila sem že vse! Ampak enostavno mi ne uspe.""Vedno znova in znova začenjam...""Dovolj imam tega! Želim si postati naravno vitka za vedno." Če se tudi ti sprašuješ...

read more
Kako poln je tvoj rezervoar užitka?

Kako poln je tvoj rezervoar užitka?

Si že kdaj slišala izrek "Živi več, tehtaj manj"? Tukaj je razlaga... Bolj kot uživaš v življenju, lažje ti bo shujšati. Več kot imaš užitka, manj boš hlepela po hrani, ko ne boš v resnici lačna in manj želje po prenajedanju bo.   Predstavljaj si, da obstaja...

read more
Brez sramu: MOJA ZGODBA

Brez sramu: MOJA ZGODBA

Te zanima moja super iskrena in ranljiva zgodba glede motenj hranjenja? Poslušaj. 🙂 Moja nizka telesna podoba se je začela že v najstniških letih, čeprav takrat niti približno nisem bila pretežka. Sem pa takrat ugotovila, da obstaja ogromno enih diet, s katerim lahko...

read more
Kaj narediti, ko ti poskus diete spodleti?

Kaj narediti, ko ti poskus diete spodleti?

Zelo pogosto videvam ženske, ki so nekaj časa "pridne" na dieti, potem pa se nekaj zgodi in se ne morejo upreti "prepovedani" hrani.  Rečejo si: "Jutri bom zopet začela!" ali pa v ponedeljek, prvega v mesecu... Ugani, kaj se zgodi do takrat? Ja, uganila si. Do takrat...

read more
Kopalke in “prevelika” stegna

Kopalke in “prevelika” stegna

Poletje je tukaj. In z njim... KOPALKE. Zadnjič sem gledala svoje slike izpred parih let nazaj in videla, kako nesrečna sem bila na vseh slikah, kjer sem v kopalkah. Moje telo je v krču, imam otožen pogled in v meni je ogromno sramu. Kako hudo mi je bilo, ko sem to...

read more