Kot coach vsak teden govorim z ogromno ženskami iz celega sveta.

In kar zelo pogosto slišim je:

“Poskusila sem že vse! Ampak enostavno mi ne uspe.”
“Vedno znova in znova začenjam…”
“Dovolj imam tega! Želim si postati naravno vitka za vedno.”

Če se tudi ti sprašuješ podobno… potem mi prisluhni.

Najprej:

Kaj sploh pomeni biti naravno vitek?

Gotovo imaš kakšno osebo v svoji bližini, ki lahko je karkoli želi in ostane vitka?

Ne obremenjuje se s hrano – niti malo. Včasih poje dve porciji, včasih pol. Vseeno ji je. Popolnoma posluša svoje telo in ne razmišlja preveč o tem, kaj bi “morala” in kaj ne.

Sliši se čudovito, a ne?

Morda si misliš, da je to možno za druge ljudi, ne pa zate. 

Morda verjameš, da ti pač ni namenjeno.

Ampak ni res.

Kot majhna punčka, novorojenček, si imela popolnoma enak potencial, da si naravno vitka, kot vsi drugi otroci.

Ampak ko odraščamo, se naša podzavest reprogramira s tisoč in eno stvarjo.

Od rojstva pa do približno 6 leta starosti smo kot spužve – iz okolja srkamo vse informacije.

Učimo se iz besed in iz dejanj, ter celo čisto prek energije.

Na podlagi tega se oblikujejo naši podzavestni programi, prek katerih potem živimo življenje.

• Če si velikokrat slišala, da moraš vse pojesti do konca, ker boš le tako dobila sladico… je to lahko postal tvoj program – da moraš pojesti vse, kar je na krožniku, da si boš zaslužila sladico.
• Če so te starši potolažili z liziko, ko si padla… potem je to lahko postal tvoj program, da vidiš hrano kot nagrado.
• Če si videla mamo/teto/sestro, ki je neprestano hujšala in bila izredno nesamozavestna in nezadovoljna v svoji koži… je lahko tvoj program postal, da si lahko samozavestna in zadovoljna sama s sabo le, ko si vitka.
• Če si videla koga v svojem življenju, ki je striktno štel kalorije, ker so verjeli, da je to “edini” način, da jim uspe… je lahko tvoj program postal, da svojemu telesu ne moreš zaupati.
• Če si doživela spolno nadlegovanje ali zlorabo, ko si bila vitka… je lahko tvoj program postal, da te odvečna teža brani pred tem, da bi se kaj takšnega ponovno ponovilo.

In tako naprej…

Ogromno različnih stvari se naučimo.

Ampak pomembno se je zavedati, da so to le programi.

V osnovi si še vedno NARAVNO VITKA.

Namenjeno nam je, da smo vitki.

Takrat se najbolje počutimo.

Telo enostavno najbolje funkcionira, ko smo na optimalni telesni teži.

Ampak ti programi, ki jih imaš (lahko jih je ogromno), ti preprečujejo, da bi bila naravno vitka.

Ti programi povzročajo samosabotažo.

In edini način, da zopet postaneš naravno vitka je, da se znebiš vseh teh programov!

Se zdi logično, a ne?

Zate imam eno vajo, ki ti bo pomagala začeti ugotavljati, kateri programi so v tebi.

Napiši na list papirja naslednja vprašanja in začni nanje odgovarjati.

• Kaj sem se naučila o hrani kot otrok?
• Kaj so o hrani in dietah verjeli moji najbližji?
• Kakšne rituale smo imeli kot družina okrog hrane?
• Kaj je slabega pri tem, da sem vitka? (Morda si misliš: Itak, da ni nič slabega! Ampak pobrskaj globje. Sprva mogoče ne boš našla nič, ampak če imaš to blokado, boš našla stvari.)
• Nadaljuj stavek: Ne morem shujšati, ker…

VSE to so le programi.

Morda v tem trenutku verjameš, da so resnični – ampak ne rabijo biti.

Programe lahko vedno spremeniš.

Zapomni: si zavedanje je ključ do uspeha.

To je samo nekaj izmed smernic, ki ti lahko pomagajo.

Če si želiš postati svobodna za vedno, pa te toplo vabim v program Končno Svobodna, s katerim začnemo 6. maja 2019.

Zate imam posebno darilo, če se pridružiš do petka, 26. aprila – namreč moj 3-tedenski tečaj Dieta Užitka v vrednosti 347 eur lahko dobiš popolnoma brezplačno.

Samo pomisli –

A ne bi bilo fantastično, če bi se počutila vse bolje in bolje v svoji koži?

Če bi dejansko bila samozavestna na plaži v kopalkah?

In če se niti malo ne bi obremenjevala s hrano, ker bi jedla kot naravno vitki ljudje?

V tečaju Končno Svobodna te bom naučila CELOTNE METODE, ki ti bo to omogočila.

Če si se naveličala vrtenja v začaranem krogu in če želiš za vedno pozabiti na vse diete, tabletke, praške…

… in vzeti moč nazaj v svoje roke – potem se nam pridruži.

2 meseca popolne podpore, 8 modulov, delovni zvezki, video druženja, coaching.

Ne bom se držala nazaj, s tabo bom delila VSE, kar vem.

• Začela boš jesti in RAZMIŠLJATI kot naravno vitki ljudje.
• Sprejela se boš točno takšno, kakršna si.
• Do sebe in svojega telesa boš čutila neko novo, močno ljubezen.
• V življenju boš tako uživala, da boš pozabila na hrano!
• In brez, da bi se sploh trudila, bodo kilogrami skopneli s tebe.

Če čutiš kanček navdušenja v svojem srcu, ko pomisliš, da bi se pridružila, je to to.

Telo te vedno vodi.

♥

Upam, da se vidiva znotraj.

Rada te imam!
Tjaša

KOMENTIRAJ: