by Tjaša Slana | Apr 23, 2019 | Shujšaj z užitkom |
Kako postaneš NARAVNO VITKA Kot coach vsak teden govorim z ogromno ženskami iz celega sveta. In kar zelo pogosto slišim je: “Poskusila sem že vse! Ampak enostavno mi ne uspe.””Vedno znova in znova začenjam…””Dovolj imam tega! Želim...
by Tjaša Slana | Okt 19, 2017 | Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
Kako poln je tvoj rezervoar užitka? Si že kdaj slišala izrek “Živi več, tehtaj manj”? Tukaj je razlaga… Bolj kot uživaš v življenju, lažje ti bo shujšati. Več kot imaš užitka, manj boš hlepela po hrani, ko ne boš v resnici lačna in manj želje po...
by Tjaša Slana | Okt 1, 2017 | Samopodoba, Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
Brez sramu: MOJA ZGODBA Te zanima moja super iskrena in ranljiva zgodba glede motenj hranjenja? Poslušaj. 🙂 Moja nizka telesna podoba se je začela že v najstniških letih, čeprav takrat niti približno nisem bila pretežka. Sem pa takrat ugotovila, da obstaja ogromno...
by Tjaša Slana | Sep 14, 2017 | Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
Kaj narediti, ko ti poskus diete spodleti? Zelo pogosto videvam ženske, ki so nekaj časa “pridne” na dieti, potem pa se nekaj zgodi in se ne morejo upreti “prepovedani” hrani. Rečejo si: “Jutri bom zopet začela!” ali pa v...
by Tjaša Slana | Jul 27, 2017 | Samopodoba, Shujšaj z užitkom |
Kopalke in “prevelika” stegna Poletje je tukaj. In z njim… KOPALKE. Zadnjič sem gledala svoje slike izpred parih let nazaj in videla, kako nesrečna sem bila na vseh slikah, kjer sem v kopalkah. Moje telo je v krču, imam otožen pogled in v meni je...
Nedavni komentarji