by Tjaša Slana | Jan 13, 2021 | Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
Kaj moraš narediti, če želiš shujšati za vedno (ni to, kar misliš) Poslušaj. Če želiš shujšati za vedno in torej težo tudi obdržati, potem moraš PRENEHATI početi naslednje: Prenehati se moraš osredotočati na hujšanje. To je napaka, ki jo naredi 99% ljudi. Odločijo se,...
by Tjaša Slana | Avg 3, 2020 | Shujšaj z užitkom |
Najboljša telovadba za hujšanje V tem videu boš izvedela, katera telovadba je ZARES najboljša za prijetno hujšanje z užitkom. (Namig: to je nekaj, v čemer zagotovo uživaš!) Ko sem se še spopadala z odvečnimi kilogrami, sem poskusila vse možne oblike gibanja. Trudila...
by Tjaša Slana | Jun 9, 2020 | Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
3 koraki, da ustaviš napad čustvene lakote Se ti kdaj zgodi, da te zgrabi volčja lakota, ki se ji zelo težko upreš? S tabo bom delila 3 korake, ki ti bodo pomagali ustaviti napad čustvene lakote. (Klikni tukaj za vse razlike med pravo in čustveno lakoto.) V zadnjih...
by Tjaša Slana | Apr 23, 2019 | Shujšaj z užitkom |
Kako postaneš NARAVNO VITKA Kot coach vsak teden govorim z ogromno ženskami iz celega sveta. In kar zelo pogosto slišim je: “Poskusila sem že vse! Ampak enostavno mi ne uspe.””Vedno znova in znova začenjam…””Dovolj imam tega! Želim...
by Tjaša Slana | Okt 19, 2017 | Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
Kako poln je tvoj rezervoar užitka? Si že kdaj slišala izrek “Živi več, tehtaj manj”? Tukaj je razlaga… Bolj kot uživaš v življenju, lažje ti bo shujšati. Več kot imaš užitka, manj boš hlepela po hrani, ko ne boš v resnici lačna in manj želje po...
by Tjaša Slana | Okt 1, 2017 | Samopodoba, Shujšaj z užitkom, Skleni premirje s hrano |
Brez sramu: MOJA ZGODBA Te zanima moja super iskrena in ranljiva zgodba glede motenj hranjenja? Poslušaj. 🙂 Moja nizka telesna podoba se je začela že v najstniških letih, čeprav takrat niti približno nisem bila pretežka. Sem pa takrat ugotovila, da obstaja ogromno...
Nedavni komentarji