Najboljša telovadba za hujšanje
V tem videu boš izvedela, katera telovadba je ZARES najboljša za prijetno hujšanje z užitkom. (Namig: to je nekaj, v čemer zagotovo uživaš!)
Ko sem se še spopadala z odvečnimi kilogrami, sem poskusila vse možne oblike gibanja. Trudila sem se s tekom, v čemer niti približno nisem uživala. Mučila sem se z visoko intenzivnimi intervalnimi telovadbami, ki so mi predstavljale občutek groze.
Mislila sem, da moram telovaditi tako, da bom pokurila čimveč kalorij. Ampak to je peljalo do nasprotnega rezultata.
Oglej si video in izvedela boš, katera oblika gibanja je ZARES najboljša za prijetno hujšanje z užitkom.
Prijavi se na brezplačno predavanje SKRIVNOSTI NARAVNO VITKIH: https://www.tjasaslana.si/predavanje/
Prijazen pozdrav,
Tjaša
Pozdravljeni, spopadam se z nočnim hranjenjem že tri leta. Ne vem več kaj storiti? Ce mi boste pomagali bom zelo hvalezna.
Lep pozdrav
Maja